エナジーバンパイアから結界で身を守り波動を整える方法10選

「なんだか最近、友達に振り回されている感じがする…」

そのように感じることはありませんか？

人のエネルギーを奪ってしまうような人々に囲まれていると、気づけば自分の気持ちや体力が削られていることがあります。

この記事では、そんなエナジーバンパイアから身を守るための具体的な方法や習慣を紹介します。

この記事で紹介する結界の作り方や、エネルギーを整える方法を日常に取り入れることで、周りに振り回されずに快適な毎日を送れるようになるはずです。

ぜひ参考にして、実生活に取り入れてみてくださいね。

エナジーバンパイアとは？心のエネルギーを奪う人々の特徴

エナジーバンパイアとは、他人の心やエネルギーを無意識に奪ってしまうような行動をとる人たちのことを指します。

以下は、エナジーバンパイアの特徴をまとめたものです。

たとえば、常にネガティブな話題を持ちかける、被害者意識が強く同情を求める発言が多いのが特徴的です。また、自己中心的な会話を続け、他人の話を聞かない姿勢を見せることも少なくありません。

このような人たちは周囲の人にとって心理的な負担を与えがちで、一緒にいるだけで疲れを感じることがあります。

さらに、相手を無意識にコントロールしようとすることや、責任を他人に押し付ける言動を取るケースもあります。

こうした行動が繰り返されると、自分のエネルギーがどんどん消耗してしまうと感じる人も多いのではないでしょうか。

エナジーバンパイアの存在に気づくことが、まずは自分の心を守る第一歩です。

エナジーバンパイアから身を守る結界とは？

エナジーバンパイアから身を守る「結界」とは、心理的・エネルギー的に自分の領域を守るためのイメージや行動のことを指します。

これは、他人からのネガティブな影響を受けないよう、自分自身を保護するための一種の「心のバリア」といえるでしょう。

結界を作ることで、無意識に他人のエネルギーに振り回される状況を防ぎ、心の安定を保つ手助けになります。

結界をイメージする方法としては、目を閉じて、自分の周囲に透明な壁や光のバリアが広がっている様子を思い浮かべる方法がおすすめです。

また、「私は私の領域を守る」「他人の影響は受けない」など、自分に向けて明確な言葉で宣言することも、自信を高める助けになります。

結界は物理的な壁ではありませんが、意識的に取り入れることで心に余裕が生まれ、自分のペースを取り戻しやすくなります。

他人の影響を受けすぎて疲れていると感じたら、結界を意識して心を守る練習をしてみてはいかがでしょうか。

結界を作ってエナジーバンパイアを遠ざける5つの方法

エナジーバンパイアに振り回されないためには、自分の心を守る「結界」を作ることが大切です。

結界とは、自分のエネルギーを守るための心のバリアのようなものです。

ここでは、結界を作ってエナジーバンパイアを遠ざける5つの方法を紹介します。

シンプルな方法を日常に取り入れるだけで疲労感を軽減し、気持ちを穏やかに保つことができますよ。

①まずは深呼吸をして、心を落ち着ける

エナジーバンパイアの影響を受けていると感じたとき、まずは深呼吸をすることから始めましょう。

深く息を吸い込み、ゆっくり吐き出すことで、緊張している心と体をリセットできます。

息を吸うときに「新しいエネルギーが入ってくる」とイメージし、吐くときには「不要なものが出ていく」と意識することが大切です。

このシンプルな行動を繰り返すことで自分自身を冷静に保ち、エネルギーを整える土台を作ることができます。

②目を閉じて結界（バリアや壁）をイメージする

深呼吸で心が落ち着いたら、目を閉じて、透明な壁や明るい光で自分を包み込むように守る結界をイメージしましょう。

「この結界が私を守ってくれる」と信じる気持ちが大切です。

結界はあくまでもイメージの中の存在ですが、この行動を通じて他人の影響を受けにくい状態を作れます。

慣れないうちは短時間でもよいので、毎日練習することを意識しましょう。

③自分の領域を言葉で宣言する

心の中で、自分のエネルギーや領域を守るための言葉を宣言してみてください。

たとえば、「私は私の空間を守る」「他人のネガティブな感情に影響されない」など、シンプルで力強い言葉がおすすめです。

声に出しても、心の中で唱えるだけでも構いません。

言葉を使うことで意識が強まり、他人からの影響を断ち切る力が湧いてきます。

この方法を取り入れることで、自分の存在をしっかりと認識し、エネルギーを守る第一歩になります。

④エネルギーを守るアイテムを活用する

塩やパワーストーンなど、エネルギーを整えるアイテムを活用するのもおすすめです。

塩を部屋の四隅に置き、浄化用のクリスタルを身につけることで安心感が得られることがあります。

また、お守りやお気に入りのアクセサリーも、自分を守る意識を高めるために役立つアイテムです。

こうした物を身近に置いておくことで、自分のエネルギーが安定しやすくなりますよ。

⑤エネルギーの浄化を意識したルーティンを習慣に取り入れる

毎日の生活にエネルギーの浄化を意識した行動を取り入れることで、心を整えやすくなります。

たとえば、夜のシャワーで「今日の疲れを流す」と意識してみることや、朝の軽いストレッチで「新しい一日を迎える準備をする」と考えることがおすすめです。

こうした小さな行動が積み重なることで心と体のエネルギーが整い、エナジーバンパイアからの影響を受けにくくなります。

持ち歩くだけで安心！エナジーバンパイア対策に効果的なお守り6選

エナジーバンパイアの影響を受けないようにするためには、自分のエネルギーを守るお守りを持ち歩くことがおすすめです。

お守りは日々の心の支えとなり、不安や疲労感を和らげてくれます。

ここでは、エナジーバンパイア対策に役立つ6つのアイテムを紹介します。

それぞれ手軽に取り入れられるものばかりなので、気になるものを選んでみてください。

①ブラックトルマリンのアクセサリー

ブラックトルマリンは、古くからエネルギーの浄化や保護に適しているといわれています。

この石を使ったブレスレットやペンダントは持ち運びがしやすく、いつでも身につけられるのが特徴です。

特にブラックカラーは邪気を払い、外部からのネガティブな影響をブロックする働きがあるとされています。

毎日つけることで、自分の周囲に「見えない盾」を作り出せるでしょう。

②水晶（クリスタル）の小さな石

水晶は、純粋で透明なエネルギーを象徴する石として知られています。

小さな水晶をポケットやバッグに入れておくと、自分のエネルギーが安定しやすくなります。

さらに、定期的に湧き水や水道水などで水晶を清めることで、その力を保つことができるでしょう。

自然な形のままの水晶や、小さなカット石を選ぶこともおすすめです。

水晶は手軽に持ち歩けるため、普段の生活に取り入れやすいお守りのひとつです。

③塩を詰めたお守り袋

塩は、古来より浄化の象徴として使用されてきました。小さな布袋に塩を詰めてお守り袋を作ることで、簡単に持ち運びができます。

塩はエネルギーのバランスを整えるとされ、特に人混みやストレスの多い場所で力を発揮します。

また、使い終わった塩は土に戻すことで、その役目を終わらせる習慣をつけるとよいでしょう。

自然の力を借りたお守りとしておすすめですよ。

④木製のアイテム（杉や檜の香りを含むもの）

自然素材である木製のアイテムも、エナジーバンパイア対策に役立ちます。

特に杉や檜の香りはリラックス効果があり、心を落ち着ける働きがあります。

木製のキーホルダーやペンダントを身につけて、香り付きのアイテムをバッグに忍ばせるだけで木のぬくもりを感じられるでしょう。

自然のエネルギーを取り込むことで、心身のバランスが整いやすくなります。

⑤よく行く神社のお守り

自分が親しんでいる神社のお守りを持つことも、心の支えとなります。

その場所で祈りを込めてもらったお守りには、特別な安心感があるでしょう。

神社のお守りは人間関係を整えるものや、心を守るためのものなど、さまざまな種類があります。

自分に合ったものを選ぶことで、いつでもその神社のエネルギーを感じられるのが魅力です。

⑥アメジストの小さなペンダント

アメジストは精神を安定させるとともに、ネガティブなエネルギーを遠ざける石として知られています。

小さなペンダントとして身につけることで、いつでも自分を守る意識を持つことができます。

その美しい紫色は癒しを象徴し、心を穏やかに保つ力を与えてくれるでしょう。

デザイン性にも優れているため、アクセサリー感覚で取り入れられる点も魅力です。

自分がエナジーバンパイアにならないために意識したい7つの習慣

エナジーバンパイアとは、他人のエネルギーを知らず知らずのうちに奪ってしまう人のことです。

自分がそのような存在にならないためには、日々の習慣や考え方を見直すことが大切です。

ここでは、自分がエナジーバンパイアにならないために意識したい7つの習慣をご紹介します。

自分も周りの人も心地よく過ごせる関係性を築くためのヒントとして役立ててください。

①他人の時間やエネルギーを尊重する

他人の時間やエネルギーを大切にする意識は、良好な人間関係を築くうえで欠かせません。

たとえば、誰かに何かを頼むときは、自分のために時間を割いてくれることに感謝する気持ちをもちましょう。

また、一方的に話しすぎることや、相手が疲れているときに長時間連絡を取るのは避けるべきです。

相手の立場や状況を考え、適度な距離感を保つことが、心地よいコミュニケーションにつながります。

②ネガティブな発言を減らす

ネガティブな言葉は、自分だけでなく周囲の人のエネルギーをも奪ってしまいます。

不平や不満を言い続けるのではなく、ポジティブな面に目を向ける習慣を身につけましょう。

たとえば、何か悪いことが起きたとしても、その中で得られた学びや前向きな側面を考えることが大切です。

言葉には、良くも悪くもエネルギーを引き寄せる力があります。

日々の言葉選びを少し意識するだけで、自分も周りの人も明るい気持ちで過ごせるでしょう。

③感謝の気持ちを忘れない

感謝の気持ちを大切にすることは、他人との関係を円滑にするだけでなく、自分自身の心も穏やかにしてくれます。

「ありがとう」の一言を忘れず、どんな小さなことにも感謝する習慣を身につけましょう。

たとえば、友人が時間を割いて話を聞いてくれたときや、職場で同僚が助けてくれたときなど、感謝を言葉で伝えることを心がけると自然と関係性も深まります。

④自分自身の感情を整理する

自分の感情を整理することは、他人に無意識に負担をかけないために大切です。

イライラや不安をそのまま人にぶつけてしまうと、周囲の人のエネルギーを消耗させてしまうことがあります。

そういったときは、日記をつけることや、深呼吸をして心を落ち着ける方法などがおすすめです。

自分の感情を客観的に見つめる時間を作ることで、他人との健全な距離感を保てるようになりますよ。

⑤相手の気持ちに寄り添う

相手の気持ちに寄り添う姿勢を持つことは、他人のエネルギーを奪わないための基本です。

たとえば、友人が困っているときには自分の意見を押し付けるのではなく、まずは相手の話に耳を傾けてみましょう。

「大変だったね」と共感の言葉をかけるだけでも、相手は安心感を覚えます。

他人の立場に立って考える習慣を身につけることで、よりよい関係を築けるでしょう。

⑥相手の話に耳を傾ける

話を聞くことは、相手への敬意を示す大切な行動です。

一方的に自分の話ばかりをするのではなく、相手の言葉に耳を傾ける時間を意識して作りましょう。

たとえば、相手の話に対して「それはどういうこと？」と質問をすることや、相槌を丁寧に打つことがポイントです。

しっかり聞いてもらえた相手は安心感を覚え、信頼関係も深まるでしょう。

⑦休息をとり、自分のエネルギーを整える

自分のエネルギーが不足していると、無意識のうちに他人に頼りすぎてしまうことがあります。

そのため、適度な休息をとり、心身を整える時間を持つことが大切です。

たとえば、散歩をすることや、趣味の時間を楽しんだりすることでリフレッシュすることができるでしょう。

自分を大切にする習慣が身につくと、他人との関係もよりよいものになっていきます。

「もう疲れた…」そんなときは電話で占い師に相談して心の浄化をしよう

日々の忙しさや人間関係に疲れてしまうことは、誰にでもあります。

「もう何も考えたくない」「この状況から抜け出したい」と感じることもあるかもしれません。

そんなときは自分ひとりで抱え込まずに、電話占いで占い師に相談してみてはいかがでしょうか。

話を聞いてもらうだけでも気持ちが軽くなり、心の中に新たな光が差し込むきっかけになることがあります。

また、占い師はあなたの悩みに寄り添いながら、これからの方向性や心の持ち方についてアドバイスもくれるでしょう。

疲れた心を浄化し、前向きな一歩を踏み出すためのサポートを受けてみてください。きっと、優しい声と温かい言葉が、あなたを癒やしてくれるでしょう。