ナルシストな男の特徴6選！隠された心理や恋愛傾向も紹介

「彼ってもしかしてナルシスト…？」

そう感じながらも、なかなか人に相談できずモヤモヤを抱えていませんか。

この記事では、ナルシストな男性に見られる特徴や隠された心理、恋愛傾向をわかりやすく解説。さらに、うまく付き合うための対処法についてもまとめました。

読み終えたときには、彼との関係を少し冷静に見つめ直せるようになるはずです。

ナルシストの意味

 

ナルシストとは、自己愛が強く、自分に特別な価値を見いだす人のことです。

「自分が大好き」という軽い意味から、「自己中心的で振り回す人」という少しネガティブな意味まで幅広く使われます。

自信にあふれて堂々とした姿は男らしく魅力的に映ります。しかしその一方で、「なんだか私ばかり振り回されてる…」と感じることもあるかもしれません。

ナルシストは単なる自己中心ではなく、行動の裏に隠された本音があります。その意味を知れば、気になるあの人のことをより深く理解できるようになるでしょう。

ナルシストな男の特徴6選

 

まずは、ナルシストな男性に多く見られる特徴を6つご紹介します。

気になる彼の行動と照らし合わせて、当てはまる部分がないかチェックしてみてくださいね。

①外見に強いこだわりを持つ

ナルシストな男性は、見た目を大事にしていて、外見へのこだわりを人一倍強くもっています。

自分をかっこよく見せたい気持ちが大きく、周囲からの評価に安心するからです。

• 髪型や服装を何度もチェックする
• デート中に鏡やガラスを気にする
• SNSの写真にこだわる

外見への意識が高いのは魅力的な一面でもありますが、度が過ぎると「自分のことばかりかも」と感じることもあるでしょう。

②自己中心的な会話が多い

ナルシストな男性は、会話の中心がいつも自分になりがちです。

なぜなら「自分の話を聞いてほしい」という思いが強いから。相手の話を広げるよりも、自分の経験や考えを語り続けてしまうことがあります。

• 相手の話を自分の話に変える
• 褒められると話がどんどん膨らむ
• 悩み相談も最後は自分の体験談になる

最初は自信があって話題豊富に見えますが、続くと「聞いてもらえてない」と感じてしまうこともあるでしょう。

③自信過剰で自分を過大評価する

ナルシストな男性は、自分に対してとてもポジティブです。

「自分は特別」「誰よりも優れている」という気持ちが強く、根拠がなくても自信満々に振る舞うことがあります。

• 得意なことを「自分が一番」と思い込む
• 周囲からのアドバイスを聞き流す
• 実力以上に自分をアピールする

堂々としている姿は頼もしく見える一方、「少し自惚れてるかも…」と感じてしまうこともあるかもしれません。

④態度が大きくなりがち

ナルシストな男性は、人前で堂々とした態度を取りやすく、時には大きく見せようとします。

周囲から「すごい」と思われたい気持ちが強く、誇張した振る舞いになってしまうからです。

1. 店員さんに対して横柄な態度を取る
2. 人前で腕を組み、偉そうな雰囲気を出す
3. 声のトーンや仕草で存在感をアピールする

堂々とした雰囲気は魅力的に映る一方で、「偉そう」と受け取られてしまうこともあるでしょう。

⑤人より上に立ちたがる

ナルシストな男性は、恋人や友人との関係の中で、自分が優位に立とうとする傾向があります。

「自分が正しい」「自分のほうが上」という思いが強く、相手を下に見ることで安心感を得ようとするのです。

1. 友人や恋人にマウントを取る発言をする
2. 相手の意見を否定し、自分の考えを押し通す
3. 集団ではリーダー役にこだわりたがる

頼れる一面がある一方で、優位性が強すぎると息苦しさを感じてしまうこともあるでしょう。

⑥プライドが高く失敗を認めない

ナルシストな男性は、自分の間違いや失敗をなかなか認めようとしません。

失敗を認めると「自分の価値が下がる」と感じ、言い訳や相手の否定で防衛してしまうのです。

• 明らかなミスでも正当化する
• 指摘を素直に受け止めない
• 負けを認めず相手を批判する

失敗を認めないのは、プライドを持っている証拠。しかし行き過ぎると「頑固で扱いにくい人」と思われてしまうこともあるでしょう。

ナルシストな男の心理に隠された3つの本音

ナルシストな男性の行動の裏には、意外な弱さや心の本音が隠れています。

ここでは、隠れた心理を3つの視点から見ていきましょう。

①自信満々に見えて劣等感が強い

ナルシストな男性は、強い劣等感を抱えていることがあります。

弱さを見せるのが怖くて、過剰な自信や派手な言動で自分を大きく見せ、必死に守ろうとしているのです。

• 「本当は自信ないけど、弱い自分を知られたくない」
• 「周りの人より劣っているって思われたくない」
• 「大きく見せていないと、誰にも相手にされないかも」

自信に満ちて見える姿の裏で、不安や劣等感と戦っているのかもしれません。

②褒められたい気持ちが止まらない

ナルシストな男性は、人から褒められることに強くこだわります。

褒め言葉をもらって「自分は価値がある」と実感でき、安心できるからです。

• 「誰かに認めてもらわないと不安だ」
• 「褒めてもらえれば、愛されている証拠」
• 「褒められないと、自分の存在が薄れてしまいそう」

表向きは自信満々でも、心の奥では不安を抱えていることも。褒められることでようやく安心できるのです。

③強がっていても愛情に飢えている

ナルシストな男性は強がって見える一方で、心の奥では深い愛情を求めています。

本当は愛情に飢えているのに、弱さを素直に出したら拒絶されると思い込み、強がることで自分を守ろうとするのです。

• 「本当は誰かに甘えたい」
• 「見捨てられるのが怖い」
• 「愛されていないと、自分の価値がなくなってしまう気がする」

堂々とした態度の裏には、愛されたいと願う気持ちが隠されているのかもしれません。

【シチュエーション別】ナルシスト男と普通の男性の違いを比較

同じ場面でも、ナルシストな男性とそうでない男性では振る舞いが大きく異なります。ここでは5つの場面を例に、その違いを比較してみましょう。

シチュエーション	ナルシストな男性	普通の男性
普通の会話	自分の話ばかり	相手の話を聞き共感する
褒められたとき	大げさに喜びもっと褒めを欲しがる	素直に「ありがとう」と感謝する
デートの計画	自分の行きたい場所を優先	相手の希望を聞き一緒に決める
意見の食い違い	自分が正しいと主張	歩み寄って折り合いをつける
記念日や特別な日	自分が主役のように振る舞う	相手を喜ばせようと気遣う

こうして比べると、ナルシストな男性は「自分を中心に置く」行動が目立ち、普通の男性は「相手を思いやる姿勢」が中心なのがわかります。

とはいえナルシストだからといって悪いわけではなく、自信や堂々とした態度は魅力でもあります。

ただし気遣いが欠けると、恋人にとっては負担になることも。大切なのは、自分を大事にする気持ちと相手を思いやる気持ちのバランスです。意識できれば良い関係性を保てるでしょう。

ナルシストな男に見られる恋愛傾向5選

ここからは、ナルシストな男性に見られる恋愛傾向を5つご紹介します。

恋愛の場面でどんな行動パターンが出やすいのかを知っておくと、相手との関わり方もラクになりますよ。

①外見重視で相手を選ぶ

ナルシストな男性は、相手の中身よりも見た目を重視して恋人を選ぶ傾向があります。

なぜなら、外見の良さが「自分の価値を高める」と考えているから。隣に立ったときにふさわしい相手かどうかを、見た目で判断してしまうのです。

• 容姿やファッションで相手を評価する
• 美人や華やかな人に惹かれやすい
• スタイルや雰囲気を細かくチェックする

外見に惹かれるのは自然なこと。しかし、内面を見てもらえないと、不安に感じてしまうかもしれません。

②恋愛初期は情熱的にアプローチする

ナルシストな男性は、恋愛の始まりにとても情熱的で積極的です。

「相手を手に入れたい」という気持ちが強く、自分の魅力を全力でアピールします。

• 毎日のように連絡やデートに誘う
• 大げさなくらいの愛情表現をする
• サプライズやプレゼントで気を引こうとする

最初は夢中にさせてくれても、その熱量は長続きしにくいもの。やがて自己中心的な面が見えてくることもあるでしょう。

③自分の理想像を押し付ける

ナルシストな男性は、恋人に理想像を求めやすい傾向があります。

自分のパートナーは「完璧であってほしい」という思いが強く、相手を自分の理想に合わせようとしてしまうからです。

• 外見やファッションに注文をつける
• 行動や振る舞いに価値観を押し付ける
• 「彼女はこうあるべき」と決めつけてしまう

理想を求められることが刺激になることもありますが、行き過ぎると「ありのままを受け入れてもらえない」と感じてしまうかもしれません。

④支配欲が強く恋人を自分の一部のように扱う

ナルシストな男性は、恋人を「自分の所有物」のように考えてしまうことがあります。

恋人を大切にするより「恋人を持つことで自分がどう見えるか」を重視するため、相手を自分の一部のように扱いがちです。

• 友達や趣味より自分を優先させる
• 恋人の予定を細かく把握したがる
• 「君は俺のもの」と言う

独占欲や支配欲が強くなりすぎると、恋人にとっては窮屈に感じる関係になってしまうでしょう。

⑤愛情表現が一方的になりやすい

ナルシストな男性は自分本位になりやすく、相手の気持ちを置き去りにしてしまうことがあります。

「好き」という感情を強く伝えることに満足してしまい、相手がどう受け止めるかまでは考えにくいからです。

• 大げさな愛の言葉を繰り返す
• プレゼントを「自分の好み」で選ぶ
• 相手の都合を考えず会いたがる

愛情深さは魅力ですが、一方通行になりすぎると「本当に私の気持ちを見てくれているのかな？」と不安になってしまうかもしれません。

ナルシストな男とうまく付き合うための対処法

ここからは、ナルシストな男性とうまく付き合うための3つの対処法をご紹介します。

①距離を取って冷静に接する

まずは少し距離を取って冷静に接することが大切です。

感情的に反応してしまうと相手のペースに巻き込まれ、自分だけが疲れてしまいます。「どうして私ばかり…」と損をした気分になることもあるでしょう。

• 言い合いになりそうなときは一度引く
• すぐ返事せず、時間をおいてから対応する
• 「そうなんだね」と受け流す言葉を使う

冷静さを保つだけで気持ちに余裕が生まれ、必要以上に振り回されにくくなります。

②上手に褒めて良い関係を保つ

ナルシストな男性には、上手に褒めて気分を満たしてあげましょう。

褒められることで安心感が生まれ、機嫌も安定しやすくなります。結果として、余計な衝突を避けられるようになるのです。

• 外見やセンスを「似合ってるね」と伝える
• 成果を「さすがだね」と認める
• 相手の努力を「頑張ってるね」と労う

相手の気分が安定すると、関係もスムーズに進みやすくなります。ただし無理に褒め続ける必要はなく、自然に伝えられる範囲で取り入れるのがポイントです。

③限界と感じたら無理せず線を引く

ナルシストな男性と付き合う中で「もう無理かも」と感じたら、線を引くことが必要です。

相手に合わせ続けると「私ばかりが我慢している」と感じて関係が苦しくなるからです。

• 連絡や会う頻度を自分のペースに合わせる
• 嫌なことは「NO」と伝える
• 限界を感じたら距離を置く勇気を持つ

自分を大切にするために線を引くのは悪いことではありません。無理をしない姿勢が、結果的に関係を長く保つことにつながるでしょう。

彼との未来が気になるなら電話占いで聞いてみよう

「このまま彼と一緒にいて幸せになれるのかな？」と先が不安になることもありますよね。

とくにナルシストな男性との関係は魅力と疲れが入り混じりやすく、一人で答えを出すのは難しいかもしれません。

迷ったときは、電話占いで占い師に相談してみるのもおすすめです。彼との相性や関係の未来を占ってもらうことで、思いがけないヒントが得られるかもしれません。

そうすれば、あなたの心も整理され前向きに進んでいけるでしょう。